عوارض گندم برشته

عوارض گندم برشته خیراندیش در طب سنتی برای مردان و زنان در سایت مگسن. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.

گندم برشته یک میان وعده محبوب و سنتی است که از تفت دادن دانه‌های گندم تهیه می‌شود. با وجود طعم دلچسب و خواصی مانند فیبر بالا، مصرف گندم برشته می‌تواند عوارضی نیز به همراه داشته باشد. یکی از این عوارض، مشکلات گوارشی است. گندم حاوی گلوتن است که می‌تواند در افراد حساس به گلوتن، باعث ایجاد علائمی مانند نفخ، درد شکم، اسهال و یبوست شود. همچنین، گندم برشته به دلیل داشتن فیبر بالا، در صورت مصرف زیاد می‌تواند باعث سوء هاضمه و نفخ در افراد با دستگاه گوارش حساس شود. از دیگر عوارض احتمالی گندم برشته می‌توان به افزایش وزن اشاره کرد. گندم برشته کالری نسبتا بالایی دارد و مصرف زیاد آن می‌تواند منجر به افزایش وزن شود، به خصوص اگر با شکر یا مواد شیرین کننده دیگر مصرف شود. همچنین، برخی افراد ممکن است به گندم حساسیت داشته باشند که می‌تواند باعث بروز واکنش‌های آلرژیک مانند خارش، قرمزی پوست و مشکلات تنفسی شود. در نهایت، مصرف گندم برشته به دلیل داشتن لکتین می‌تواند در جذب برخی مواد معدنی مانند آهن و روی اختلال ایجاد کند.

عوارض گندم برشته خیراندیش

دکتر خیراندیش، از پزشکان طب سنتی، مصرف گندم برشته را به دلیل طبع گرم و خشک آن برای برخی افراد مضر می‌داند. به گفته ایشان، مصرف زیاد گندم برشته می‌تواند باعث افزایش صفرا در بدن شود که خود را با علائمی مانند زردی پوست و چشم، تلخی دهان، سوزش معده و سردرد نشان می‌دهد. همچنین، مصرف گندم برشته برای افراد با مزاج گرم و خشک مناسب نیست و می‌تواند باعث تشدید علائمی مانند خشکی پوست، یبوست، بی‌خوابی و عصبانیت شود. دکتر خیراندیش توصیه می‌کند که افراد با مزاج گرم و خشک، گندم برشته را با مصلحات آن مانند عسل یا سرکه انگبین مصرف کنند تا عوارض آن کاهش یابد.

عوارض گندم برشته در طب سنتی

در طب سنتی، گندم برشته به عنوان یک غذای گرم و خشک شناخته می‌شود. مصرف متعادل آن می‌تواند برای تقویت معده، افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز مفید باشد. اما مصرف زیاد آن می‌تواند باعث افزایش حرارت بدن، خشکی مزاج، یبوست، تشنگی و سوزش ادرار شود. همچنین، مصرف گندم برشته برای افراد با بیماری‌های صفراوی، کبدی و کلیوی مضر است و می‌تواند علائم این بیماری‌ها را تشدید کند. در طب سنتی، برای کاهش عوارض گندم برشته، توصیه می‌شود آن را با مصلحات آن مانند عسل، سرکه انگبین، روغن بادام شیرین و گلاب مصرف کنید.

عوارض گندم برشته برای مردان

مصرف زیاد گندم برشته به دلیل طبع گرم آن می‌تواند باعث افزایش میل جنسی در مردان شود. اگرچه این موضوع ممکن است در ابتدا مطلوب به نظر برسد، اما در طولانی مدت می‌تواند منجر به ضعف قوای جنسی شود. همچنین، مصرف زیاد گندم برشته می‌تواند باعث افزایش حرارت بدن و تشدید مشکلات پروستات در مردان شود.

عوارض گندم برشته برای زنان

در طب سنتی، مصرف زیاد گندم برشته برای زنان به خصوص در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود. چرا که می‌تواند باعث افزایش حرارت بدن و خشکی مزاج شود که می‌تواند منجر به سقط جنین یا کاهش شیر مادر شود. همچنین، گندم برشته می‌تواند باعث یبوست در زنان شود که در دوران بارداری می‌تواند مشکل‌ساز باشد.

عوارض گندم برشته برای کودکان

گندم برشته به دلیل داشتن گلوتن می‌تواند برای کودکانی که به گلوتن حساسیت دارند، مشکلاتی مانند نفخ، درد شکم و اسهال ایجاد کند. همچنین، مصرف زیاد گندم برشته می‌تواند باعث افزایش وزن و چاقی در کودکان شود. به علاوه، گندم برشته می‌تواند باعث یبوست در کودکان شود که می‌تواند منجر به بی‌اشتهایی و کمبود مواد مغذی شود.

عوارض مصرف گندم برشته در شب

مصرف گندم برشته در شب به دلیل دیرهضم بودن آن می‌تواند باعث اختلال در خواب شود. همچنین، گندم برشته می‌تواند باعث سوزش معده و ترش کردن در شب شود که می‌تواند خواب را مختل کند.

عوارض مصرف بیش از حد گندم برشته

مصرف بیش از حد گندم برشته می‌تواند عوارض مختلفی را به دنبال داشته باشد. از جمله این عوارض می‌توان به مشکلات گوارشی مانند نفخ، درد شکم، اسهال و یبوست، افزایش وزن، حساسیت، اختلال در جذب مواد معدنی، افزایش حرارت بدن، خشکی مزاج و تشدید بیماری‌های صفراوی، کبدی و کلیوی اشاره کرد.