عوارض لپه

لپه با وجود تمام فواید و ارزش غذایی بالا، می‌تواند در برخی افراد عوارضی را به دنبال داشته باشد. یکی از شایع‌ترین عوارض لپه، نفخ شکم است. لپه مانند سایر حبوبات حاوی قندهای پیچیده‌ای است که هضم آن‌ها برای دستگاه گوارش دشوار است و می‌تواند منجر به تولید گاز و نفخ شود. برای کاهش این عارضه، بهتر است لپه را قبل از پخت چند ساعت در آب خیس کنید و آب آن را دور بریزید. همچنین، مصرف لپه به همراه ادویه‌هایی مانند زیره، نعناع و زنجبیل می‌تواند به هضم بهتر آن کمک کند. برخی افراد نیز ممکن است به لپه حساسیت داشته باشند که علائم آن شامل خارش، قرمزی پوست، اسهال و استفراغ می‌شود. در صورت مشاهده این علائم، باید از مصرف لپه خودداری کرد و به پزشک مراجعه نمود. افراد مبتلا به نقرس نیز باید در مصرف لپه احتیاط کنند زیرا لپه حاوی پورین است که می‌تواند سطح اسید اوریک خون را افزایش داده و علائم نقرس را تشدید کند.

عوارض لپه خیراندیش

دکتر خیراندیش، از پزشکان طب سنتی ایران، معتقد است مصرف زیاد لپه می‌تواند باعث غلظت خون، سنگینی معده و سردی مزاج شود. به گفته ایشان، افراد با مزاج سرد و تر باید در مصرف لپه احتیاط کنند و آن را به همراه مصلحاتش مانند زیره، نعناع و فلفل مصرف کنند. همچنین، دکتر خیراندیش مصرف لپه را برای افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی و کبدی مناسب نمی‌داند.

عوارض لپه در طب سنتی

در طب سنتی، لپه طبعی سرد و تر دارد و مصرف زیاد آن می‌تواند باعث افزایش سردی و تری در بدن شود. این امر می‌تواند منجر به عوارضی مانند نفخ، سوء هاضمه، اسهال، ضعف قوای جنسی، افسردگی و … شود. برای جلوگیری از این عوارض، طب سنتی توصیه می‌کند لپه را به همراه مصلحاتش مانند زیره، نعناع، فلفل، دارچین و زنجبیل مصرف کنید. همچنین، افراد مبتلا به بیماری‌های سرد مانند روماتیسم، آرتروز و … باید در مصرف لپه احتیاط کنند.

عوارض لپه برای مردان

در طب سنتی، مصرف زیاد لپه می‌تواند باعث کاهش میل جنسی و ضعف قوای جنسی در مردان شود. همچنین، لپه می‌تواند باعث افزایش سردی و تری در بدن شود که این امر نیز می‌تواند بر روی قوای جنسی مردان تاثیر منفی بگذارد. بنابراین، به مردان توصیه می‌شود لپه را به میزان متعادل و به همراه مصلحاتش مصرف کنند.

عوارض لپه برای زنان

در طب سنتی، مصرف زیاد لپه به ویژه در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود. زیرا لپه می‌تواند باعث افزایش سردی و تری در بدن شود که این امر می‌تواند منجر به عوارضی مانند سقط جنین، زردی نوزاد، کاهش شیر مادر و … شود. همچنین، مصرف زیاد لپه می‌تواند باعث نفخ و سوء هاضمه در زنان شود.

عوارض لپه برای کودکان

لپه به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا، می‌تواند برای کودکان مفید باشد. اما مصرف زیاد آن می‌تواند باعث نفخ و سوء هاضمه در کودکان شود. همچنین، در برخی کودکان ممکن است حساسیت به لپه وجود داشته باشد که علائم آن شامل خارش، قرمزی پوست، اسهال و استفراغ می‌شود. در صورت مشاهده این علائم، باید از مصرف لپه خودداری کرد و به پزشک مراجعه نمود.

عوارض مصرف لپه در شب

مصرف لپه در شب می‌تواند باعث نفخ و سوء هاضمه شود. زیرا در شب فعالیت دستگاه گوارش کاهش می‌یابد و هضم غذا به کندی انجام می‌شود. بنابراین، بهتر است لپه را در وعده‌های غذایی روز مصرف کنید.

عوارض مصرف بیش از حد لپه

مصرف بیش از حد لپه می‌تواند عوارضی مانند نفخ، سوء هاضمه، اسهال، یبوست، افزایش اسید اوریک خون، کاهش فشار خون و … را به دنبال داشته باشد. بنابراین، توصیه می‌شود لپه را به میزان متعادل و به همراه مصلحاتش مصرف کنید.